La recette des frites healthy sans friteuse.
Les ingrédients (pour 4 personnes) :
– 3 pommes de terre
– 1/2 buternut
– 2 patates douces
– 2 CS d’huile d’olive
– 1 CS de parika doux
– 1 CC d’herbes de Provence ou de persil
1 CC d’ail en poudre
– Sel
La recette :
Découper les légumes et pommes de terre sous forme de frites ou de potatoes (selon votre goût).
Les mettre dans un grand saladier et ajouter l’huile, le paprika et les herbes. Bien mélanger.
Dresser sur un plat à four les frites crues.
Cuire 30mn au four à 180°.
Idéal avec une sauce au fromage blanc ou un bon caviar d’aubergines.
Bonne dégustation!
2 Comments
Add Yours →Recette au top ! Nous on l’a fait seulement avec les pommes de terre ! Simple à faire ! Un plaisir à faire et à déguster !!
Hello Tristan,
Même question que sur les pancakes, savez-vous les calories pour 100g?
Merci d’avance 🙂